Η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια Αφορά και τους Νέους — Μάθε Πώς να Προφυλαχθείς

Η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια Αφορά και τους Νέους — Μάθε Πώς να Προφυλαχθείς

Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι τα προβλήματα με τις φλέβες —όπως οι κιρσοί και η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (ΧΦΑ)— εμφανίζονται μόνο σε μεγαλύτερες ηλικίες. Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική: μόνο στις ΗΠΑ, πάνω από 25 εκατομμύρια ενήλικες έχουν κιρσούς ή άλλη μορφή φλεβικής ανεπάρκειας, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. ¹

Και ναι, οι νέοι μπορούν να εμφανίσουν φλεβική ανεπάρκεια. Είναι μια πάθηση που συχνά υποτιμάται, η διάγνωση καθυστερεί και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. ²  Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια και τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο, ώστε να προστατέψουμε την υγεία μας πριν εμφανιστούν σοβαρότερα προβλήματα.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα σε νεαρούς ενήλικες

Γενικά, η ΧΦΑ είναι συχνότερη σε γυναίκες λόγω ορμονικής προδιάθεσης και επειδή ο επιπολασμός της αυξάνεται με την εγκυμοσύνη και την ηλικία. Ωστόσο, η φλεβική ανεπάρκεια επηρεάζει όλο και περισσότερο νεότερους σε ηλικία ασθενείς. Η αλλαγή αυτή σχετίζεται κυρίως με τη σύγχρονη καθημερινότητα: καθιστική ζωή, πολύωρη εργασία μπροστά σε οθόνες, παχυσαρκία και λιγότερη κίνηση. ³

Αρχικά σημάδια φλεβικής ανεπάρκειας που δεν πρέπει να αγνοήσετε

1. Κιρσοί

Μπορεί να εμφανιστούν και σε νεαρή ηλικία. Οι κιρσοί στα πόδια είναι φλέβες που προεξέχουν, είναι πρησμένες ή «στριφογυρίζουν» κάτω από το δέρμα.  Πέρα από το αισθητικό κομμάτι, συχνά οι κιρσοί συνοδεύονται και από αίσθημα βάρους ή πόνο. Η συχνότητα εμφάνισης κιρσών είναι μεγάλη, καθώς εκτιμάται ότι μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου θα υποφέρουν από κιρσούς κάποια στιγμή στη ζωής τους. ⁴

1. Πρησμένα και βαριά πόδια που πονάνε. Εάν αισθάνεστε συχνά τα πόδια σας κουρασμένα και πρησμένα, να πονάνε , ιδίως μετά από πολλές ώρες καθιστοί ή όρθιοι , μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας. Αν η ενόχληση επαναλαμβάνεται, αξίζει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας προκειμένου να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης.
2. Αλλαγές στο χρώμα του δέρματός σας.  Σε πιο προχωρημένα στάδια της φλεβικής ανεπάρκειας, το δέρμα γύρω από τους αστραγάλους μπορεί να σκουραίνει ή να αλλάξει υφή. Είναι ένδειξη ότι οι φλέβες δυσκολεύονται να επιστρέψουν το αίμα στην καρδιά. ⁵

H2 - Πώς μπορεί ο τρόπος ζωής να επηρεάσει τη φλεβική νόσο σε νεαρούς ενήλικες;

Ο καθιστικός τρόπος ζωής αποτελεί ίσως τον μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία μας ⁶   Όσον αφορά τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, η πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση – είτε στο γραφείο, είτε στο ταμείο, είτε σε ορθοστασία, εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος και ταλαιπωρεί το φλεβικό δίκτυο αυξάνοντας τον κίνδυνο της νόσου.

Εκτός από την καθιστική ζωή, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεβικής ανεπάρκειας σε νεαρή ηλικία.

• Παχυσαρκία. Το αυξημένο σωματικό βάρος έχει συσχετιστεί με αυξημένη πιθανότητα να εκδηλώσει κανείς χρόνια φλεβική ανεπάρκεια.³
• Κάπνισμα. Επηρεάζει την υγεία των αγγείων και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας.³
• Δίαιτα Η διατροφή πλούσια σε άμυλο, κόκκινο κρέας και τηγανητά και χαμηλή σε φυτικές ίνες μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, η οποία πιέζει επιπλέον τις φλέβες και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας.³
• Ορμονικές αλλαγές : Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης  χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας³.

Η φλεβική ανεπάρκεια δεν αφορά μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, κάνει τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια όλο και συχνότερη στους νέους. Για αυτό είναι σημαντικό να ακούμε το σώμα μας, να εντοπίζουμε έγκαιρα τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια και να συμβουλευόμαστε τον ιατρό μας για να παρέχουμε την καλύτερη φροντίδα στις φλέβες μας . Η αλλαγή του τρόπου ζωής σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή και την έγκαιρη θεραπεία μπορεί να είναι ο καλύτερος συνδυασμός για την προστασία από την εξέλιξη της φλεβικής ανεπάρκειας.

Βιβλιογραφία

1. Robert T. Eberhardt, MD; Joseph D. Raffetto, MD , Circulation Volume 130, Issue 4, 22 July 2014; Pages 333-346
2. Spiridon M, Corduneanu D. Chronic Venous Insufficiency: a Frequently Underdiagnosed and Undertreated Pathology. Maedica (Bucur). 2017 Jan;12(1):59-61.
3. Vlajinac H D et al. Risk factors for chronic venous diseasePhlebology 2012;27:416–422. DOI: 10.1258/phleb.2011.011091
4. Raffetto Α. Khalil ,Vessel Plus. 2021 ; 5: . doi:10.20517/2574-1209.2021.16.
5. A. Caggiati; C. Rosi; M. Franceschini; D. Innocenzi (2008). The Nature of Skin Pigmentations in Chronic Venous Insufficiency: A Preliminary Report. , 35(1), 111–118.

   Y-25-BUCMVD-C1-12Z039